新体操 指導 3枚セットDVD 東京女子体育大学新体操部　実技と解説　秋山エリカ 本・音楽・ゲーム

東京女子体育大学新体操部わかりやすい実技と解説定価　17820円数回視聴しました。綺麗だとが思いますが、小さな傷、汚れ等はご容赦ください。個人的な感想ですがお子さんだけでなく、親も勉強になると思います。あの東京女子体育大学新体操部の指導法DVDに待望の第二弾が登場しました。新体操は非常に難しい競技と言われていますが、毎日の基礎トレーニングによって身体を作り、諦めず繰り返し練習することによって、誰でも多彩な難度や手具の扱い方を体得することが可能です。しかし、そもそもどのように身体を作ればいいのか?具体的な練習方法は?といった、「やるべきことがわからない状況」にある指導者や選手の皆さんが多くいらっしゃるのも確かです。本作では、そんな皆さんのために東京女子体育大学が日頃行なっているトレーニングの数々を、よりわかりやすい実技と解説で紹介していきます。Disc1「トレーニング・手具のポイントⅠ」　(47分)Disc1では、新体操に必要なトレーニング、身体の難度、各種手具のポイントについて解説します。トレーニングでは目的とその重要性について、身体の難度では、それぞれの動きに対しての細かい注意点と改善方法、そして各種手具ではロープとフープを使った基礎技術グループのポイントと、身体の使い方等を詳しく説明していきます。◎トレーニング◎身体の難度・バランス　・ジャンプ　・ピボット◎ロープ基礎技術グループのポイント◎フープ基礎技術グループのポイントダンスステップコンビネーションDisc2「手具のポイントⅡ」　(44分◎ボール基礎技術グループのポイントダンスステップコンビネーション◎クラブ基礎技術グループのポイントダンスステップコンビネーション◎リボン基礎技術グループのポイントダンスステップコンビネーション◎すべての手具に対するその他の技術グループ不安定なバランスDisc3「団体演技」　(37分)◎団体演技・交換　・連係　・作品ダンスステップコンビネーションササキチャコット新体操 店舗 大阪 新体操 指導 3枚セットDVD 東京女子体育大学新体操部　実技と解説　秋山エリカ DVD/ブルーレイ 本・音楽・ゲーム