碓田D.C.の姿勢指導マニュアル ~理想的な姿勢の分かりやすい指導法~ 全2枚 2250円引き
¥6,750
(税込) 送料込み
商品の説明
定価 15,400円税込
商品説明
姿勢指導の難しさは、多くの教育関係者、プロの治療家の方々が経験されているはずです
このDVDでは「子供にもお年寄りにも、姿勢の大切さを分かりやすく説明できる」ということと、「すぐに役に立つ内容」をテーマとして構成されています
姿勢を良くする上で最も大切な要素は、良い姿勢を取ろうとする『意識』にあります
日常生活における背中の丸まりを癖づけないためにも、「運動やストレッチ(埋め合わせ)」を正しく理解し実践することで、姿勢の良い人を目指しましょう!
ME86-1/姿勢改善プログラムvol.1
「姿勢」と「背骨」は表裏一体です
「背骨の状態」が姿勢を作り、姿勢が「背骨の状態」を表しています
背骨が曲がっていたり、骨盤がどちらかに寄っている場合、姿勢も悪くなっています
姿勢の大切さと、正しい姿勢を理論的に理解していきましょう
●姿勢を学ぶ上での前提
●悪い姿勢はどうしていけないのか
●姿勢の見方・取り方・問題点
*横から見た背骨と前後から見た背骨
*「理想的な姿勢」とは
*理想的な姿勢の取り方
*背骨と姿勢の関係・各種姿勢習慣の問題点
*姿勢のチェックポイント
*猫背と柔軟性(ア.伸びる猫背/イ.伸びない猫背)
●背中が丸まる6つの理由
ME86-2/姿勢改善プログラムvol.2
猫背を伸ばすストレッチ『キャットレッチ』の効果として、「首の付根から背中にかけての背骨の柔軟性をつける」ことと、「筋肉の癖を抜く」という2つの有効性が挙げられます
1日20回を目標に2週間続けることで、肩コリや姿勢の悪さに変化が出てくるでしょう
●姿勢から考える「肩コリ・腰痛」について
*「コリ」のメカニズム
*姿勢とコリ・痛みの関係
●猫背を伸ばすストレッチ『キャットレッチ』
●タオルを使った姿勢改善法『キャットレ棒』
●良い姿勢を楽に保つコツ
*椅子に座る/床に座る/立った姿勢
●デスクワークやパソコンを使う時の姿勢
●姿勢指導の流れ
※ご購入の前に、プロフィールを一読お願い致します
#整体 #施術 #治療 #姿勢矯正 #柔整 #カイロ #理学療法 #整体 #リハビリ #整骨院 #カイロベーシック #オステオパシー #キネシオロジー #治療院マーケティング研究所 #ジャパンライム #DVD #医療
2250円引き 碓田D.C.の姿勢指導マニュアル ~理想的な姿勢の分かりやすい指導法~ 全2枚
商品の情報
カテゴリー | 本・音楽・ゲーム > DVD/ブルーレイ > その他 |
---|---|
商品の状態 | やや傷や汚れあり |
出品者
高評価
24時間以内発送
コメント (71)
![たけちゃんの画像](https://static.mercdn.net/item/detail/orig/photos/m83699450544_1.jpg)
2024年08月22日 02:27