高地トレーニングと競技パフォーマンス

(c2552536741)

著者：Randall L.Wilber、川原貴鈴木康弘
出版社：講談社
サイズ：単行本（ソフトカバー）
ISBN-10：4062806541
ISBN-13：9784062806541

●状態

図書館のリサイクル本です。ラベルやPP貼り、スタンプ印等あります。確認の限り本文に書き込み等なく通読可能です。

●商品説明

内容説明
高地トレーニングは競技パフォーマンスを向上させるのか？科学的根拠と、コーチと選手による実例から、高地トレーニングの効果を評価する。

目次
高地トレーニングの小史
１　高地トレーニングの科学（生理学的視点からみた高地トレーニングの利点；高地における生理学的応答と限界）
２　高地トレーニングと競技パフォーマンス（高地トレーニング後の平地でのパフォーマンス；高地順化後における高地でのパフォーマンス）
３　高地トレーニングの実践的な利用（成功したコーチと選手の高地トレーニングプログラム；高地トレーニングにおける最近の実践と傾向；推奨とガイドライン）

●注意事項

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「高地トレーニングと競技パフォーマンス」
RandallL.Wilber / 国立スポーツ科学センター低酸素研 / 川原貴 / 鈴木康弘

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