日本の長寿村短命村

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アメーバブログ「心と体を健康にするダイエット法」の船田さんがお薦めしていた本。

情報や物流の均質化により、日本の生活文化などの特色は薄れていく。どこに行っても同じチェーン店、同じような意見ばかりでつまらないと私は日々感じている。この本はオリジナリティーの塊でなかなかお目にかかれないような一冊である。

著者である近藤正二氏が日本各地の村を訪ね歩き、長寿村短命村の違いを比較することにより健康の秘訣は「食習慣」と「仕事」であるという著者なりの結論を出している。1900年頃から1970年頃の日本の雰囲気を知るのにもよい。

有益な情報がてんこ盛りであり、ニンジン・カボチャ・イモは長寿を目指すための必須アイテムであるという貴重な情報も得ることができた。論文やエビデンスは信じることができないものばかりであるが、この著者のいうことは信じる価値があると私は感じた。

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