FMS 動きの解体新書 ムーブメントスクリーン DVD2枚
FMS 動きの解体新書 ムーブメントスクリーン DVD2枚
(c2552538202)
目立った瑕疵なく、当方のPCでは問題なく視聴できました。
神経質な方は、遠慮願います。
領収書は、発行していません。
内容はFMSで、本やセミナーよりも、このDVDが個人的には役に立ちました。
この作品は絶版で、もう手に入らないようです。
動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」
~カラダのクセを知る11のテスト&クセを矯正する56のドリル~
指導・解説 殖栗正登
・スポーツ指導者なら知っておきたい!選手の“動き”を知る新常識
・プロ野球、Jリーグ、NBAなどあらゆるトッププレーヤーが行う、世界最新メソッド!
・モビリティ(可動性)とスタビリティ(固定性)のためのトレーニングが56種類!
・選手のカラダ、動きを得点化!トレーニング期の前後に!
◆商品内容◆DVDディスク2枚
①ムーブメントスクリーン1(64分)
イントロダクション
ショルダーモビリティ
アクティブレッグレイズストレート
ロータリースタビリティ
トランクスタビリティ
シーテッドローテーション
②ムーブメントスクリーン2(67分)
レッグオープン
スパインレッグレイズ
シングルレッグスクワット
オーバーヘッドスクワット
ハードルステップ
インラインランジ
#パーソナルトレーナー
#ファンクショナルトレーニング
#リハビリ
#筋トレ
#FMS
#理学療法士
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |